Un avventuriero che si rispetti non può essere fermato da niente, nemmeno dalla neve, ancora di più quando ce la troviamo davanti. Saltiamo di gioia e il nostro livello di endorfine sale al massimo, quando vediamo che poco a poco le cime più alte si ricoprono di quel manto bianco può significare una sola cosa... è arrivato il momento dell'avventura invernale! Il freddo non è un motivo per smettere di divertirsi, quindi copritevi bene e godetevi i migliori sport sulla neve che avete aspettato per un anno intero.
1. Come proteggersi dal raffreddore!
È vero, che ci crediate o no, la scienza è dalla nostra parte. Fare sport sulla neve e praticare durante la stagione invernale fa diminuire la possibilità di prendere un raffreddore perché aiuta a rafforzare i muscoli cardiovascolari bruciando più calorie (tra 400 e 1000 kcal/h). Cos'altro si può chiedere in inverno? Pochi raffreddori e un fisico in forma. Ma non pensate di essere Superman! Questo non significa che non prenderete mai il raffreddore o che passare più tempo nella neve vi renderà invincibili. Dovete sempre prendervi cura di voi stessi, assumendo vitamine e utilizzando i migliori articoli e marche per mantenere il corpo isolato dall'umidità e dalla neve gelata.
2. Sarete pieni di vitamina D!
Proprio così, la vitamina D, quella che ci dà il sole! Anche se fa freddo, potete essere sicuri che il vostro corpo sarà esposto ad alte dosi di vitamina D se praticate sport sulla neve, inoltreavrete un'abbronzatura perfetta in pieno inverno! Stare in montagna non è sinonimo di giornate grigie, infatti, più è l'altitudine, più sole ci sarà soprattutto se consideriamo che la neve è bianca, il che significa che il sole rifletterà su di voi e in un modo o nell'altro, non lascerete la montagna senza aver ricevuto una buona dose di questa vitamina essenziale.
3. Oltre allo sci
In montagna possiamo fare tutto, non solo sci o snowboard. Ci sono attività sulla neve per tutti i tipi di persone e di età. Sciare o fare snowboard è qualcosa di veramente stimolante ed emozionante che combina divertimento e adrenalina in un cocktail perfetto di emozioni. Inoltre potrete scoprire luoghi remoti con slitte trainate da cani, o mettere alla prova la vostra temperanza guidando una motoslitta. Perché la neve è molto più divertente di quanto si possa pensare. Divertitevi a pianificare un'escursione con le racchette da neve, costruite un igloo, pilotare un elicottero sulle montagne più belle e innevate! Iniziate a pianificate la vostra avventura con la prima nevicata dell'anno.
4. Tonificherete e migliorerete il vostro corpo
Quando è esposto a temperature più basse, il nostro organismo fa uno sforzo che alla fine viene ricompensato con il miglioramento delle prestazioni e delle qualità fisiche. Subiremo un miglioramento nello sviluppo cardiovascolare, cardiopolmonare e muscolare, soprattutto nel torso e nelle gambe. Tutto questo mentre, alleniamo anche l'equilibrio. Perché mettersi in forma con qualsiasi sport sulla neve è sempre una buona alternativa allo stare in casa, ad annoiarsi, quando le temperature scendono.
5. Dosi inimmaginabili di divertimento
Provate a immaginare l'immensità delle montagne, combinato con paesaggi ricoperti da un manto perfettamente bianco, abbracciati da un silenzio travolgente, dal momento che la neve cattura le particelle d'aria che facilitano la propagazione del suono. In un ambiente dove regna la pace, passerete delle giornate all'insegna del divertimento, in una combinazione perfetta di diversione e adrenalina, che si tratti di una ciaspolata, o una giornata sullo snowboard, l'emozione che riceverete sarà la stessa, dal momento che tutto questo significa trovarsi a migliaia di metri sul livello del mare e si rivelerà essere un'esperienza inebriante.
Quando praticare sport sulla neve?
Come è normale, gli sport sulla neve dipendono quasi interamente dalle tempeste di neve, in alcuni anni le nevicate iniziano a fine novembre o inizio dicembre, in altri coincidono con il Natale. Ci sono volte in cui continua a nevicare in primavera e altre in cui la neve si scoglie a marzo. Questo dipendendo dalla maniere in cui si decide di fare sport sulla neve, se in una delle stazioni sciistiche del nostro paese o su una delle piste di ghiaccio artificiali dove è possibile allenarsi e praticare il vostro sport invernale preferito anche a 35°C!
