Per intraprendere questa attivitá bisogna ricordare che non é importante solo la preparazione fisica, ma anche la predisposizione mentale. Bisogna essere consapevoli che durante le immersioni subacquee si scende a diversi metri di profonditá e se non si é rilassati si potrebbero verificare inconvenienti spiacevoli.
![Immersione in apnea Immersione in apnea](https://cdn1.yumping.it/emp/fotos/0/3/7/6/tb_diving1.jpg)
Ovviamente un buon allenamento é indispensabile, poiché la pressione potrebbe causare danni ai polmoni ed all'organismo. Molte persone praticano apnea pensando que é un gioco, e ció puó causare gravi consequenze:
- Sincope per apnea prolungata
- Sincope per apnea profonda
- Iperventilazione
- Contraindicazioni
![Una sfida per corpo e mente Una sfida per corpo e mente](https://cdn1.yumping.it/emp/fotos/0/3/7/6/tb_diving.jpg)
Gli appassionati di sport acquatici si indirizzano su vari stili di apnea:
- Apnea statica
- Apnea dinamica
- Apnea libera
- Peso costante
- Peso variabile
- No limits
![Un buon allenamento é fondamentale Un buon allenamento é fondamentale](https://cdn1.yumping.it/emp/fotos/0/3/7/6/tb_diving2.jpg)